Le coaching
A quoi ça sert ?
Le coaching est un outil d'accompagnement puissant !
Il prend en compte la globalité de votre personne, et vous redonne la responsabilité de vos actions et inactions. C’est en récupérant cette responsabilité que vous récupérerez votre pouvoir d’action, et donc d’induction de changements dans votre vie !
Durant ce processus, vous mettez en lumière les blocages vous empêchant d’atteindre vos objectifs et prenez conscience de vos schémas intérieurs. Nous planifions et vous mettez en place à chaque séance des actions concrètes et progressives, sous mon œil bienveillant et cadrant. Le but sera l’atteinte du ou des objectif(s) fixé(s).
L’accompagnement vous garantit donc un cadre sur lequel vous appuyer pour avancer. Une ressource théorique et d’outils pratiques pour vous aider à comprendre et mettre en lumière les enjeux présents. Mais également une loupe sur vos propres ressources et capacités d’action !
Là où le psychologue vous aide à trouver des réponses en cherchant des liens dans votre vécu, je vous aide à trouver vos propres solutions dans le présent !
Il s’agit d’un réel engagement de votre part ! Je ne fais pas le travail à votre place. Vous devez être motivé et investi si vous voulez tirer des résultats concluants de cet accompagnement.
Envie d'un réel changement dans votre vie ? Qu'attendez vous pour faire le pas ?
Le coaching de groupe
On parle de coaching de groupe à partir de 2 personnes. On l’associe au monde du travail mais il n’y est pas limité. Un coaching en famille ou en couple est tout à fait possible !
J’utilise le biais d’ateliers, de conférences, d’exercices participatifs, d’exercices individuels et autres pour vous accompagner vers votre objectif commun.
Cet accompagnement permet de faire prendre conscience à votre groupe de l’impact de chacun dans la dynamique relationnelle installée. Et d’apporter une explication des phénomènes, des schémas qui vous ancrent dans vos comportements, afin de trouver un panel de solutions à mettre en place. On travail très souvent sur la perception des uns vis à vis des autres, car en chaque « victime » il y a le « bourreau » d’un autre (triangle de Karpman).
Le but ? Il est à définir initialement. Mais généralement il s’agit de redynamiser le groupe, diminuer la fréquence des conflits, retrouver une communication efficace et bienveillante, acquérir une compréhension de la dynamique naturelle du groupe et les actions à mettre en place pour aller dans la direction souhaitée. Nous définissons clairement ce but pour tous les participants avant de commencer le coaching.
Le soin de réharmonisation énergétique (SRE)
Qu’est ce que c’est ?
Ce soin ne nécessite pas de contact physique, et peut donc se réaliser en présentiel comme à distance. On met en lumière la problématique et son contexte, puis je mobilise les centres, chakras et les organes sur leur plan éthérique, mental et émotionnel.
Chaque séance est un accompagnement propre, et peut donc découler à des changements, des prises de consciences ou des bouleversements majeurs dans votre vie.
Les effets peuvent apparaître rapidement après la séance comme progressivement. Alors patience et écoute intérieure sont de mise !
Le soin énergétique peut être un point étape d’un coaching traditionnel ou être un soin ponctuel.
Dans tous les cas j’évaluerai avec vous si ce type d’accompagnement convient à votre besoin.
Bénéfices possibles liés à la pratique :
- Déblocage d’une situation
- Libération émotionnelle
- Facilitation d’un processus débuté
- Apaisement
- Prises de consciences
- Soulagement de douleurs
- Ouverture émotionnelle et mentale
- Boost global des changements intérieurs en cours
Comme tout soin celui-ci est un outil qui peut convenir à certains plus qu’à d’autres.
Il s’agit d’explorer pour vous les possibilités afin de trouver les outils qui vous correspondent.
Qui suis-je pour vous aider ?
Je suis Anaïs, coach relationnel, mon approche unique mêle psychologie bouddhiste, exploration des énergies et sciences cognitivo- comportementales pour aider les couples et les familles à transformer leurs relations, redécouvrant ainsi la joie, la profondeur et une communication saine au quotidien.
Issue d’une famille dysfonctionnelle, j’ai surmonté les tensions et développé des mécanismes de défense émotionnelle. Après des années de travail sur moi-même, j’ai réussi à guérir mes blessures et à reconstruire mes relations familiales, à construire une relation de couple saine et épanouissante.
Ancienne infirmière, je mets à profit mes compétences en analyse, communication et gestion des émotions pour aider les familles à créer des liens sains et significatifs.
Ma connaissance de la psychologie et du fonctionnement humain me permet de vous aider à puiser au plus profond de vous même les qualités qui ne demandent qu’à éclore !
MA mission
Je suis là pour vous aider à renouer avec vos proches, à donner un sens à vos relations en les empreignant de bienveillance et d’amour, en vous aidant à comprendre et changer les schémas comportementaux qui ont entravé vos relations.
Qui suis-je pour vous aider ?
Je suis Anaïs, coach relationnel, mon approche unique mêle psychologie bouddhiste, exploration des énergies et sciences cognitivo- comportementales pour aider les couples et les familles à transformer leurs relations, redécouvrant ainsi la joie, la profondeur et une communication saine au quotidien.
Issue d’une famille dysfonctionnelle, j’ai surmonté les tensions et développé des mécanismes de défense émotionnelle. Après des années de travail sur moi-même, j’ai réussi à guérir mes blessures et à reconstruire mes relations familiales, à construire une relation de couple saine et épanouissante.
Ancienne infirmière, je mets à profit mes compétences en analyse, communication et gestion des émotions pour aider les familles à créer des liens sains et significatifs.
Ma connaissance de la psychologie et du fonctionnement humain me permet de vous aider à puiser au plus profond de vous même les qualités qui ne demandent qu’à éclore !
Ma mission
Je suis là pour vous aider à renouer avec vos proches, à donner un sens à vos relations en les empreignant de bienveillance et d’amour, en vous aidant à comprendre et changer les schémas comportementaux qui ont entravé vos relations.