Méditation
Tous les mardis (sauf exceptions et vacances mentionnées)
Méditation de groupe
Tous les mardis (sauf exceptions et vacances mentionnées)
Nous aborderons tout au long de l’année différents types de méditations pour subvenir aux différents besoins que l’on peut rencontrer. Suivant entre autres thèmes :
- Concentration
- Gestion des émotions
- Recentrage
- Prise de recul
- Compréhension profonde par l’analyse (à partir d’un support)
- Connexion à soi par les 4 corps
Et plus encore…
Méditations basées sur les pratiques du bouddhisme tibétain
- Musclons votre conscience et votre esprit
- Domptons votre mental pour qu’il revienne à votre service
- Redécouvrons vos 4 corps d’expérience et votre « vous » profond et impartial
- Mettons en lumière toutes vos capacités et votre force